TDBD training

Leuk zo'n bikeblog, maar je moet wel elke keer een verhaal verzinnen. En elk verhaal heeft een titel. Maar 'TDBD-Training' , waar slaat dat nu weer op.

Zo'n titel mag niet te lang zijn. Anders past die niet op één regel hiernaast. Daarom heb ik het maar afgekort. Maar zeg nou zelf: Wat is nu een TDBD-Training.
Omdat het de afgelopen week steeds maar regende en regende is het gewoon moeilijk om een lekker rondje te gaan fietsen. Om nog maar te zwijgen van een 100+ training. Die moet er in deze maand ook eigenlijk zeker in zitten.

Ik noem dit vandaag een 'Tussen De Buien Door' training. Gewoon buienradar in de gaten houden, fiets pakken en 'go'!!

Vanmorgen al verschrikkelijk veel kou gehad tijdens de voetbalwedstrijd van mijn jongste zoon. (13 jaar) Zeiknat geregend en nog verloren ook!! Ik krijg steed minder moeite om niet meer bij 'het voetballen' betrokken te zijn.
Thuisgekomen meteen buienradar bekeken en hier waren nog wel 'fietskansen' voor Rinus. Nog even contact gehad met Dick (die ook de Marmotte gaat fietsen) en daarom om 14.30 uur afgesproken voor een rondje 'peddelen'.

We fietsten richting Well met 'windje mee', daarna via Hedel en Den Bosch terug en via Drongels Kanaal weer richting huis. Dick had wat last van knieholte dus daarom het laatste stuk wat rustiger aan gedaan. Toch 28 km/u gemiddeld. Niet slecht met z'n tweeën naast elkaar. Je kunt samen lekker babbelen over alles en nog wat en voor je het weet ben je alweer thuis.

Heb wel vanmiddag 2km voor thuiskomst m'n eerste lekke band gehad. Ik zei tegen Dick dat ie maar door moest rijden naar huis, maar daar wou deze niet van weten.
Snel een nieuw bandje erin maar het 'patroonpompje' werkte niet goed. Uiteindelijk lukte het wel en kon ik toch nog het laatste stukkie naar huis fietsen.

Ik heb deze keer geen kaartje van de route erbij gedaan. Deze is dezelfde als Den Bosch-Hedel-Well, maar dan andersom........
60 km in 2 uur en 8 minuten. Het was een lekker ritje en we hebben onderweg echt maar enkele spatjes van regen gevoeld. De rest was droog en zonder al te veel wind.

Rondje Tilburg-Dongen

Vandaag maar weer een rondje gedaan. Ik probeer zoveel mogelijk 'tussen de buien door' te fietsen. Komend weekend voorspellen ze weer regenachtige dagen dus.......
De wind kwam vanuit het zuiden dus maar richting Tilburg gereden. De route kun je hieronder zien.


In het begin lukte het allemaal wel. Tempo zat er lekker in. Maar gaandeweg voelde ik zoiets als 'hongerklop'. Ik had niet echt 'power' en kreeg ook mijn hartslag niet echt omhoog. Misschien een beginnend griepje, wie weet. Laatste stuk op het halvezolenpad nog wat natgeregend, maar dat mag geen naam hebben.

Uiteindelijk toch weer mooi 57 km met een gemiddelde van 26.3 km/u (Ai)

Ritje Den Bosch-Hedel-Well

Vandaag weer ruim 58 kilometertjes gemaakt. Ik dacht te beginnen met wat wind tegen dus eerst via het Drongels Kanaal richting Den Bosch. Dan langs de Brabanthallen richting Hedel en dan via Well weer terug naar huis.


Tegen wind in kan ik toch het tempo er redelijk vasthouden. Af en toe een stoplicht en oversteken in Den Bosch zelf was iets minder, maar de terugweg via Well ging weer lekker met de wind vol in de rug.

Hierdoor heb ik het gemiddelde naar 28.3 km/u kunnen krijgen.Het gemiddelde doet er eigenlijk helemaal niet toe op dit moment, ik moet immers nu alleen maar 'duurkilometers' maken.

Maar af en toe de benen prikkelen is ook niet slecht lijkt me. Zoals eerder gezegd: ik probeer met trainingen mijn gevoel te volgen. Ik ga nu niet voluit. Ik krijg dan last van m'n knieën de volgende dag. Ook heb ik de 'power' op dit moment nog niet.
Al heb ik vandaag het gevoel dat ik weer een stapje voorwaarts heb gemaakt.

Heb meteen mijn Orbeaatje met een emmertje water schoongemaakt. Kan die er weer tegenaan voor een volgend ritje. Hopelijk blijft het weer zoals vanmiddag.
Vanavond lekker ontspannen op de bank en dan naar naar Olympische spelen kijken hoe Sven Kramer het goud op de 10 kilometer binnenhaald.

4 bruggenrit

Speciaal opgestaan voor het fietsen. Bij het opstaan zag ik al wat zonnestralen de slaapkamer binnenkomen. Dus hup eruit en de fietsspulletjes pakken en gaan voor een lekkere, wat langere tocht.
Vandaag dan de '4-bruggenrit'. Deze route komt dus respectiefelijk over de brug van Geertruidenberg, Gorinchem, Zaltbommen en Hedel.


Om half tien vertrek ik. Het was wat wittig op de weg. Dus oppassen geblazen om niet al meteen 'op mijn bek' te gaan. De eerste 10 kilometers wat wind tegen dus de snelheid zat er nog niet in. Maar richting Geertruidenberg ging het vrij vlot. Net voor Gorinchem wordt het aardig donker en ik ben bang voor sneeuw. Maar dit valt gelukkig mee en door Gorinchem centrum gaat het tempo er wel een beetje uit. Ik ben bij Walem nog ff afgestapt om wat fotootjes te maken. Ik ben tenslotte ook een 'wielertoerist'.
Dit blijven toch hele mooie plaatjes vind ikzelf. Vind het ook leuk om deze hier te kunnen laten zien voor anderen hoe ik de route ervaar. Ook vind het leuk om ze zelf terug te zien.






Bij de brug van Zaltbommel nog de 28.0 gemiddeld aangetikt, maar vanaf hier wat tegenwind dus dit kon ik zeker niet vasthouden. Soms ging de snelheid onder de 25 km/u. In s-Hertogenbosch nog wat lopen zoeken om de juiste weg te vinden.

Via Vught langs het Drongelse kanaal weer terug gekomen. Ik had hier wat windvoordeel verwacht omdat ik dan door de beschutte bossen fietste. Maar voor mijn gevoel was dit niet het geval.

Uiteindelijk net geen 100 km. 98 om precies te zijn. Conditioneel voel ik me wat sterker, maar het gaat nog niet zoals ik het helemaal wil. Maar niet te ongeduldig want de weg naar de Marmotte is nog lang.


98 km--26.8 gemiddeld--Wind ZW4

Rondje 'klaai'

Ik noem het rondje 'klaai' en dit is het favoriete rondje van 'vroeger' toen ik altijd alleen reed. Hoewel hierboven 19 Februari staat heb ik dit rondje gisteren gefietst.


Ik probeer zoveel mogelijk de momenten te kiezen om toch 'kilometers' te kunnen maken. Het weer voor de komende dagen ziet er somber uit dus.......

Waarom ik dit doe?? Ik moet sowieso een goede basis hebben om 'een Marmotte' te fietsen. Moraal is er zeker. Want wie is er anders zo gek om midden in de nacht naar Utrecht te rijden. Hier zijn 'dagtaak' vervult. En dan bij thuiskomst meteen op zijn fietske stapt om uiteindelijk nog net voor het donker thuis te komen.

Maar ik kom nog 'gekkere' tegen, want wanneer ik bijna thuis ben kom ik een clubgenoot van me tegen die nu nog gaat beginnen met zijn training. Hij heeft zelfs lampjes op zijn fiets dus.......valt het nog wel mee met Rinus.

Wat me opgevallen is deze rit, zijn de vele buizerds die langs de fietspaden en wegen rustig op een paaltje zitten. Ik vind dit altijd weer facinerend om te zien. Ik heb het idee dat die beesten ook steeds tammer worden want ze blijven gewoon zitten als je minder dan 10 meter langs ze heen fietst.
Ik kijk altijd wel uit want vorige jaren hebben ze fietsers en joggers aangevallen die hier op het 'Halvezolenpad' fietsten. Ze beschermden op deze manier dan hun 'jongen'


Voor zaterdag hopen op redelijk weer zodat ik weer flink wat kilometers kan gaan maken.

'Halvezolenpad'-training

Toen ik om 3 uur van het werk (Utrecht) naar huis reed, kwam ik nog een CTWT-er tegen op de Gorinchemse brug. Hij was lekker aan het trainen denk ik. En ik zit in die duffe auto. Wel in het zonnetje welliswaar. "Weet je wat ik doe. Ik geef wat gas bij en probeer om 16.15 uur op mijn fietsie te zitten".

De rest van de week zal het somber en winters zijn. Dus als het zou kunnen dan is het nu. Zo gezegd, zo gedaan.
Als ik thuis kom nog gauw even een lekker bakske met Franka. Dan snel op de fiets en lekker peddelen op het halvezolenpad.
Het is lekker in het winterzonnetje en ik hoop dit snel wat vaker mee te maken. Na zo'n 40 km begint het toch wat kouder te worden en krijg natuurlijk ook weer koude voeten.

Ik ben iets over zessen (net voor het donker) weer terug en kan meteen aan tafel voor het eten. Heerlijk!!
Zowel het eten als het fietsen. Een klein beetje last van buitenkant knie gehad, maar ik kan er weer mooi ruim 50 km bijschrijven.

Nieuwe Orbea Orca

Geen aktieve dingen gedaan vandaag. En al helemaal niet gefietst. Door het dunne laagje sneeuw dat vandaag gevallen is geen zin om op mijn 'gezicht/bakkes' te gaan.
De bossen ga ik morgen (zondag) in en 2x achter elkaar is te veel voor me in één weekend.

Dus al mijn energie die ik had maar in de aanschaf van de nieuwe fiets gestoken. Die moet er dit seizoen ook komen natuurlijk! Want nieuwe bikeblog -> nieuwe fiets!!
In mijn hoofd had ik al maanden een idee, maar het moet natuurlijk ook allemaal maar lukken!! Vandaag dus 'witte rook', het teken waar ik zo naar verlangt heb.

En het gaat wederom weer een Orbea worden. Ik heb over meerdere (ook beter bekende) merken mijn hoofd gebogen, maar uiteindelijk toch voor de vernieuwde Orbea Orca gegaan. Het is toch wat anders .......

Ik heb nog geen foto's maar voorlopig zal ik deze op RinusBikeBlog zetten.



Mijn nieuwe Orcaatje word afgemonteerd met Campagnolo Chorus 11-speed.
Wit zadeltje en stuurlintje erop. Ongeveer zoals hierboven, maar dan nog mooier vind ik. En wat denk je van deze in mijn ogen prachtige wielen?


In de toekomst wordt het geen straf dus als m'n fietsie gepoetst moet gaan worden.
Meerdere/andere foto's volgen nog wanneer de fiets afgeleverd is bij Rinus

Kiltunnel heen en weer

Ondanks dat het vandaag de hele dag enorm mistig is heb ik toch een flinke rit gemaakt. 90 km en weer een nieuw stukje van van CTW-route ontdekt. Ik ben namelijk door de Kiltunnel gefietst. Nu weet ik tenminste ook waar die is. Het is nog een lekker klimmetje ook maar je kunt volgens mij ook nog kiezen om met een roltrap de helling omhoog te gaan als je zin hebt.


Hieronder het beeld wat ik vandaag constant voor ogen heb. Hoewel zeer mistig, toch kon ik ruim 100 meter voor me uit kijken. Ik heb mijn fluoriserende jasje aan zodat automibilisten mij altijd goed kunnen zien. Ik heb eigenlijk maar 10 auto's tegengekomen in de polder. Doordat het zo mistig is, rijden ze denk ik niet zo graag hier. Ik vind dit niet erg natuurlijk.


Op de terugweg besluit ik toch nog maar een fotootje te maken. Ik moet toch even piesen dus dat komt dan goed uit. Maak ook maar een foto van mijn oude en vertrouwde Orbeaatje. Hier zal een nieuwe voor moeten gaan komen. Na lang wikken en wegen heb ik het frame vanmorgen alvast besteld. Wat voor spullen er verder op gaan komen is nog niet helemaal bekend. Ik heb wel een idee, maar we zullen het gaan afwachten.


90 km dus vandaag!! Niet slecht en hoewel de knie nog een beetje pijnlijk aanvoelde ging het alweer beter als afgelopen woensdag. Als ik echt kracht ga zetten voel ik de pijn, maar zoals gezegd veel minder nu. Dus ook dat gaat de goede kant op. Moraal is ook goed want op 88 km besluit ik zelfs nog om een eindje verder een extra lusje te doen op het Halvezolenpad om de 90 km vol te maken.
Het Halvezolenpad was deze week zeer negatief in het nieuws. Een vrouw wordt zomaar van haar fiets afgeschoten. Met zo'n gast mogen ze van mij maar één ding doen!!

Moerdijk heen en weer

Vandaag lekker ruim 70 km gefiets. Moerdijkbrug heen en weer gedaan. Op mijn oude en vertrouwde 'Orbeaatje'. Hoewel deze nog als een zonnetje rijdt, heb ik de fiets op Marktplaats gezet. Het is de bedoeling dat ik een nieuwe ga bestellen dus.....



In een lekker zonnetje gepeddeld. Weersomstandigheden zijn prima vandaag. Ik voel wel bij het aanzetten of als ik 'ga staan' wat pijn aan de buitenkant van de knie. Als dit voort blijft duren dan volgende week maar eens naar m'n dokter gaan voor advies. Ik denk zelf dat het een spier of aanhechting van een spier is die geïrriteerd is. Rust zal dan wel een goede oplossing zijn.
Maar rust heb ik naar mijn gevoel al genoeg gehad afgelopen maanden. Ik wil een goede voorbereiding en daar hoort naar mijn gevoel fietsen bij. Hopelijk gaat dit 'pijntje' snel weg.

Heb nog wel een paar foto's gemaakt op de Moerdijkbrug. Als je op deze enorme brug staat vind ik dit uitzicht altijd mooi om te zien.



Ik zal hier de komende maand(en) wat vaker in de buurt gaan komen want ik ga samen met een clubgenoot een jaarlijkse toertocht organiseren voor onze club. We denken erover om richting zeeland te gaan. Tot aan Moerdijkbrug is 33 km. Ik heb dus vanaf hier nog een mooi rondje uit te zetten van ongeveer 100 km.